Descubra Como as Barras de Access Combatem a Depressão e a Ansiedade Rapidamente e de Forma Fácil

Atualizado: Nov 9

A primeira sessão de Barras de Access foi aplicada por Gary Douglas há mais de 25 anos. Desde então a técnica tem sido utilizada em 173 países com resultados extraordinários!

Gary Douglas notou em seus atendimentos que com a técnica Barras de Access ele realmente ajudava seus clientes no combate a depressão e ansiedade.

Os resultados comprovados com a aplicação da técnica em pessoas que atravessavam por momentos difíceis foram os melhores:


  • Os sintomas de ansiedade diminuíram em média 84,7%,

  • Os sintomas de depressão diminuíram em média 82,7%.


Neste artigo vou mostrar para você o que é a técnica e como funciona na prática:



Conheça a técnica com a Nanci Silveira


E o que é Barras de Access?


Barras de Access é uma técnica que utiliza 32 pontos na cabeça que, quando ativados suavemente através de um toque sutil estes pontos liberam, de forma fácil, memórias, sentimentos e crenças limitantes que temos guardados no nosso subconsciente.

Estes 32 pontos carregam todas as crenças e emoções armazenadas, são estas lembranças armazenadas no seu subconsciente que te impedem de ter mais alegria e prosperidade em sua vida.


A técnica é energética, assim os pontos são acionados de forma leve, não é necessário agulhas, ou luzes. É uma técnica muito relaxante, apesar de ser poderosa e muito transformadora.

Alguns dos pontos de Barras de Access:


  • Esperança e Sonhos

  • Criatividade

  • Alegria

  • Criação de conexões

  • Cura


As Barras de Access tem um propósito de "empoderar" ainda mais as pessoas, levar as pessoas a “saberem o que realmente sabem” e a viverem a vida que realmente desejam.


É acessível para todos, você também pode ter uma vida livre de ansiedade, depressão e todos os sintomas de vazio que possa sentir por não estar vivendo de acordo com sua real vontade.


Os terapeutas holísticos que aplicam a técnica precisam ter uma certificação reconhecida e chamam a aplicação de “correr as barras”.

O que são as perguntas de Barras de Access? E porque elas são o início de uma transformação incrível em sua vida


A técnica Barras de Access utiliza perguntas para que as melhores possibilidades, as respostas certas cheguem até você.


Quando estamos dispostos a encontrar a verdade, ela nunca é negada a nós! E é com essa certeza que a técnica usa as perguntas, que são em princípio feitas para você mesmo, afinal todas as respostas estão dentro de nós.


As perguntas são uma forma fácil de sair de um ciclo ruim, elas trazem possibilidades que ainda não consideramos, não enxergamos.

Quando você passar a utilizar as perguntas de Access irá receber as respostas.


Conheça algumas das perguntas das Barras de Access:


1. O que é preciso para eu ter mais alegria em minha vida hoje?

2. O que mais é possível aqui que eu ainda não considerei?

3. Quais são as minhas infinitas possibilidades de ter mais prosperidade em minha vida?



O Mantra de Barras de Access

“Tudo vem a mim com facilidade, alegria e glória.”

Além de utilizar as frases, as Barras de Access também tem seu próprio mantra. O mantra de Access é praticado da mesma forma que outros mantras e técnicas meditativas, por repetição.


A recomendação é que você repita o mantra no mínimo 10x por dia durante os dias que seguirão após “correr” as suas Barras de Access.


Você ainda pode utilizar o mantra das Barras de Access no número de repetição considerada ideal para que seja fixado em sua mente: 27 vezes, 54 vezes ou 108 vezes (para aqueles que já tem o hábito de praticar mantras).


“Tudo vem a mim com facilidade, alegria e glória” é um mantra que resume o que a técnica busca, uma vida com mais facilidades e mais alegrias.




Quais São Os Benefícios das Barras de Access?


Além do combate a depressão e a ansiedade as Barras de Access tem muitos outros benefícios.


Você já imaginou como seria sua vida e seu organismo se todos os seus pensamentos negativos, sentimentos de medo e experiências ruins fossem apagados do seu subconsciente?


Sim, você viveria melhor, passaria a buscar aquilo que realmente te traz alegria e felicidade.

Esse é o propósito da técnica.


Conheça os benefícios das Barras de Access:


  • Expande a consciência

  • Libera medos e inseguranças

  • Proporciona clareza mental

  • Melhora a criatividade e a concentração

  • Aumenta o seu poder de realização

  • Proporciona alegria e prazer pela vida

  • Eleva a autoestima e a disposição

  • Melhora os pensamentos agitados e o sono

  • Reduz a ansiedade e a depressão

  • Fortalece o sistema imunológico

  • Alivia traumas físicos e emocionais

  • Reduz o estresse.


O Combate à Depressão e Ansiedade Através das Barras de Access


Para a maioria das pessoas, coisas como ansiedade, depressão e estresse foram aceitos como parte da vida e se tornaram o preço que pagamos pela modernidade. Será mesmo que tem que ser assim?

A técnica traz uma outra visão: E se o estresse e a ansiedade fossem totalmente mutáveis?


Esse é o questionamento das Barras de Access. Para aqueles que utilizam a técnica a depressão e a ansiedade não são “parte da vida”.


Para entender mais sobre a ansiedade e depressão vamos saber quando estes sentimentos acontecem:


Muitos de nós já experimentamos sentimentos de ansiedade e de depressão em algum momento. Esses sentimentos podem variar de intensa preocupação e mal-estar a sintomas físicos como aperto no peito, falta de ar e tontura.


Eles tem origem no medo, na busca da perfeição e na necessidade de validação constante que sentimos, podem ter sido (e em muitos casos é assim) desenvolvidos desde a infância e acionados na vida adulta conforme aparecem os desafios.